Fallen Ihnen jetzt im Herbst die Haare aus? Senden Sie Ihnen 6 wirksame Lösungen für Ihr Haarausfallproblem! (der zweite Abschnitt)
Ernähre dich gesund.
Achten Sie auf Ernährungsfragen, eine vernünftige und ausgewogene Ernährungsmischung, Fleisch und Gemüse müssen verzehrt werden. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Leber und Nieren nähren, die Körperflüssigkeit fördern und Trockenheit befeuchten, um Haarausfall zu verhindern, wie schwarze Bohnen, schwarzer Sesam, Trauben und andere Früchte. Vermeiden Sie Rauchen und Trinken und massieren Sie Ihren Kopf richtig.
Gehen Sie sparsam mit Föhnen um.
Übermäßiger Gebrauch von Haartrocknern kann das Haar schädigen und zu Haarausfall führen. Kämmen Sie Ihre Haare am besten nach jeder Wäsche. Sie müssen es nach dem Waschen glatt kämmen. Wenn Sie Ihr Haar föhnen, verwenden Sie eine niedrige Einstellung. Wenn du es nicht eilig hast zu schlafen, föhne dein Haar, bis die Wurzeln fast trocken sind, und warte dann. Natürlich trocknen lassen.
weniger Haarfarben
Das Färben von Haaren ist sehr haarig, besonders wenn Sie eine Farbe färben, die heller als normale Haarfarbe ist, da Sie die Farbe zuerst bleichen müssen, was zu erheblichen Schäden führt, daher sollten Sie Ihr Haar weniger färben. Haarausfall kann auch verhindert werden, indem man weniger Haare färbt.
Kurz gesagt, viele Faktoren tragen zu Haarausfall bei, die häufigsten davon sind psychischer Stress, eine unausgewogene Ernährung, zu wenig Schlaf, zu viel Haarfärbemittel und eine hohe Häufigkeit des Haarewaschens. Wenn Sie das Problem des Haarausfalls im Herbst lösen möchten, müssen Sie die oben genannten Ratschläge befolgen.
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