Was können wir gegen Haarausfall tun?

Ob Haarausfall geheilt werden kann oder nicht, müssen wir zunächst die Art des Haarausfalls herausfinden. Seborrhoische Alopezie und angeborene Alopezie können beispielsweise nicht geheilt werden, Telogen-Effluvium hingegen kann von selbst geheilt werden, und ein Teil des Haarausfalls hängt mit der körpereigenen Immunität des Patienten zusammen und kann ebenfalls geheilt werden. Neben pathologischen Gründen ist der Haarausfall bei den meisten Menschen derzeit auch auf physiologische Gründe zurückzuführen, wie z. B. Überstunden, langes Aufbleiben, falsche Ernährung und übermäßiger psychischer Druck usw., die Haarausfall verursachen können. Zu diesem Zeitpunkt sollten Menschen mit Haarausfall zunächst eine gute Laune pflegen, ihre Ernährung ausgewogen gestalten, Konflikte zwischen Arbeit und Familie ausgleichen, angemessen Sport treiben und geeignete Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Darüber hinaus können die folgenden drei Methoden den Haarausfall verbessern:

1. Diättherapie: Chinesische Arzneimittel wie Cuscuta, Poria, Steinlotus, schwarzer Sesam und lila Perlenreis bei hoher Hitze kochen, entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei niedriger Hitze zu Brei kochen und etwas Salz hinzufügen. 1 bis 2 Mal am Tag einnehmen, kann 10 bis 15 Tage lang eingenommen werden. Dieser Brei nährt Nieren-Yin und Milz und ist für Menschen mit Haarausfall aufgrund von Milz- und Nieren-Yin-Mangel geeignet.

2. Akupunkturtherapie: Wählen Sie Shenshu, Sanyinjiao, Fengchi, Baihui, Touwei, Shengfa-Punkt (der Mittelpunkt der Linie, die Fengchi und Fengfu verbindet) als Hauptpunkte. Alle Punkte werden bilateral ausgewählt, Fengchi wird mit der Drainagemethode behandelt und die anderen Punkte werden mit der Tonisierungsmethode behandelt, mit mäßiger Stimulation, einmal täglich oder jeden zweiten Tag, wobei die Nadeln 20 Minuten lang einwirken, 10 Mal im Behandlungsverlauf, und andere Akupunkturpunkte können je nach Diagnose des Arztes ebenfalls behandelt werden.

3. Chinesische Medizin zum Einreiben: Je 90 Gramm Zypressenzweige (Trockenmedizin), Pfeffersamen und Pinellia. 500 ml Wasser zur Medizin hinzufügen, auf 250 ml aufkochen, etwas Honig hinzufügen und 1-2 Mal kochen. Bei der Anwendung etwas Ingwersaft hinzufügen, gut vermischen und zweimal täglich auf die haarlosen Stellen reiben.